2022年的一些改變

很久沒有寫點東西了

回頭一看

上一篇居然是一年半之前的事了

果然年紀越大

時間過得越快？

以前小時候

覺得一年有夠漫長

在學校被霸凌的時候

想著還要一年以上才會重新分班

才有機會換環境時

真的覺得度日如年

 

但現在

忙起來的時候是完全沒空想

還覺得時間過得太快

事根本做不完就到截止日了

悠閒的時候

則是渾渾噩噩不知所云的虛耗時光

然後一天、一週、一個月、一季就這麼過了

回過神來

又是年底了

這一年的時光是溜到哪兒去了？

 

這一年最大的改變

大概要從8月說起吧

現在回想起來

應該是人生第一次中暑？

總之今年真的太熱了

我這輩子從來沒體驗過熱到沒胃口這檔事

居然真的發生在我身上

完全食不下嚥

然後在冷氣房昏睡了整整兩天後

體重就掉了兩三公斤

 

今年一度胖到人生最高點

結果居然因為中暑(？)成功煞車

然後因為久沒吃+食慾很差

胃自然而然縮水了

就莫名其妙的瘦了差不多五公斤

回到了之前的穩定值62KG

 

既然都瘦了

那就索性重新開始記錄熱量

控制嘴巴

經過了一番努力(？)之後

久違的回到了5字頭

上一次看到這個數字

還是在淡商時厭食症暴發的那次吧？

 

目前體重維持在57-58之間

整體來說瘦了快10KG

算是小有成果

本來的褲子都太大了

穿不進去的衣服都塞得進去了

不過以我的身高

也只不過是從肥降階成胖而已

希望還是有機會能變成不胖阿….

 

另一件事

則是同一時期

我居然對藝人產生了興趣

追星這種事在我的人生中也可說是沒有過的

小時候不是沒有喜歡的明星

但三分鐘熱度的我

對藝人的熱情實在是很不長久

現在還有印象的

應該是高中時(？)曾經買過瀧澤秀明的演唱會DVD？

然後看看他演的日劇

我的熱情也僅止於此

跟正經的粉絲比

我這實在稱不上追星

 

目前對磊磊的情況

也是以粉絲標準來看過於冷靜

以我的標準來看過於熱情的狀態

我會去追蹤狀態

下載找得到的照片

聽他的歌

自己在腦中上演小劇場之類的

但要我飛過去追現場

或是跟團買周邊

或是研究怎麼到對岸的網站支持新歌什麼的

我沒那麼瘋

也沒想花時間搞這些有的沒的

不過我也即將入手人生第一張藝人的海報

呵呵

還不知道要怎麼處理呢一V一

是說我的手機貼膜、桌布、螢幕保護畫面、line的底圖都換成磊磊了

果然對我來說

還是有點瘋狂吧

 

然後最大的改變應該是

大捲徹底的從我的人生中fire了吧？

這段孽緣也歹戲拖棚了好幾年

總算是落幕了

自始至終

我都不算是個東西

連最基本對人的尊重都沒有

想來就來

想走就走

我只能被動的接受他認為的應該

而完全忽略我實際上的感受

 

這麼些年

我也只是不甘心吧

不甘心就這樣什麼都不是的過下去

也不甘願他對我予取予求

不過最大的問題

還是我真的想要個人陪

即便是這麼糟糕的人選

也是聊勝於無

但一個人的忍耐是有限的

既然他不可能為了我改變

我也不想接受他的無理對待

那不如還是各自安好吧

反正哪一次我生氣

他不是放下鑰匙拍拍屁股走人

然後過幾天又一附什麼事都沒有的樣子再跟我拿鑰匙

這都來回幾遍了

真的夠了

反正我早就知道會自己一個人老死了

幹麻還要放個煩人的東西在旁邊讓自己心煩

 

最後一次放下鑰匙走人差不多是一個月前的事了

這一個月來

也基本沒想起過他

他也沒敢再來煩我

那就這樣吧

我人生的汙點已經夠多了

而且覺大多數都是他帶給我的

能離開他

我想應該是我這幾年作過最明智的決定了

我那早就不知所蹤的智商

希望能找回來一點點

 

林林總總的散打了一堆

這一年也來到了尾聲

說起來算是平順吧？

疫情在全球肆虐

但對我的影響微乎其微

全家都中標

但我獨居就算想被傳染

也沒人傳給我

今年沒有感冒過

代表工作壓力不大

但身體的整體健康度還是下降了

總是覺得疲累

看了手錶的紀錄

我每晚的深度睡眠都不到一小時

難怪我的身體能量永遠都是40以下

看來得想辦法改善睡眠環境了吧…

枕頭本來就想換了

床墊…..猶豫中

因為換床墊肯定要請工人來送+回收舊的

那我得先打掃家裡才行orz

阿，不然趁這個機會真的做一個磊磊的抱枕算了

呵呵

 

看到我對藝人發花痴

迷彩還替我高興

覺得我能對某個東西提起熱情是好事

說起來也確實如此

我已經不太容易對某樣東西感興趣了

整個人像行屍走肉一般

就這麼耗到年老、退休

然後就只能等死了

有時候還真不感想像未來的日子

不曉得一無所有的我

之後會過怎樣的生活

失控

失控

最進體重真的很失控

前年底去年初因為小少爺讓我憂鬱爆發

完全吃不下飯

體重很歡樂的掉了6kg

之後也算維持住

總算快要降到五字頭前半時

大卷出現了！

剛開始接觸時正處於我用餐不正常不太吃的階段

所以他就死命的餵我

對話都是以「吃飯沒？」當開場白

然後當大卷正式的成為我的壓力來源後

果不期然

這次爆發是輪到吃不飽狀態！

所以

我用了半年的時間掉的6kg

在隔了半年之後

也差不多用了半年的時間反彈回來

哎～這是什麼爛輪迴？

上週四忙完開學的事之後

一下子就閒下來了

然後注意力就回到了體重這些細瑣的事情

突然想到

之前帥哥組長講過以我的進食情況(先前食欲不振時)

說不定很適合飯水分離

他說他自己用起來還不錯

而且有幾次我問他是不是又瘦了時

他也說可能是這個原因

說真的

他飯量大、吃得又快

肚子還是扁扁的

瘦瘦我覺得主要是運動量大

吃不胖…應該是基礎代謝好吧？

我們兩個的身體組成應該差很多

一個滿滿肌肉、一個滿滿肥肉

不過因為我很無聊

所以趁晚上睡前上網查了一下

看到各式各樣的心得跟說法

說好的都說得像仙丹一樣

什麼長年的毛病都不藥而癒

是有這麼神奇嗎？

我能接受順應時間吃東西的想法

也能接受吃飯時不要湯湯水水

讓胃腸好好工作

但我不能接受不渴就不要喝水

(有的甚至鼓勵能不喝就不喝)

我本來就是不喝水的人

是一直到了淡水因為太冷才開始練習喝水

所以調整喝水時間對我來說不是難事

但要人不喝水就真的很奇怪了

至於那些怪力亂神的部份

我連看都不想去看

講了這麼多

我還是想說試著執行看看

因為所有推薦的人都說

體重會下降！

這實在太吸引我了

明明我這兩個月吃得沒有比較多

動得沒有比較少

體重確是直直往上升

真是太討厭了

所以我想說

不然就調整喝水時間

保持飯水分離

但喝水量不減

以這樣的前提之下

看看一段時間後身體會怎樣反應？

9/4開始試行

今天才第四天

沒有什麼感覺

體重還是高點

然後我覺得好渴>”<

從小沒有吃早餐的習慣

所以本來想說每日兩餐的話就選午、晚餐吧

反正我用餐時間還算滿固定的(至少上班日很固定)

這樣要推算喝水時間也不難

可是萬一我下午有運動的話

剛好是不能喝水的時間

那真的還滿痛苦的

今早因為豚爸忘了說不能送我上山

所以請了一小時假

請了假就不想太早進辦公室

就慢慢的啃了點早餐才上山

突然想到

或許改成早、午餐會比較合適？

反正一樣下午2點後喝水

晚餐省掉的話

打球時就不用管時間問題

渴了就喝

這樣說不定反而是比較適合我作息的模式？

只是我不曉得我能不能堅持吃早餐

只吃午餐…我怕一下子就這樣會太激烈

總之

今天先這樣子試試看吧

哎

多希望體重能有降回4字頭的一天阿！

一週了= =

今天是禮拜一
我去自虐是上禮拜一
也就是已經過了整整一週了~"~
傷口是都已經結痂好多天了
不過酸痛的情況依舊
瘀血也還是一整片
所以現在腳都不能出來見人....
整個看起來就像被家暴過一樣=口=

不過這些都還不打緊
黑青總會消
酸痛總會好
重點是
效果呢??????
說真的到目前為止真的是看不出來~"~
我只要拔開束衣放鬆個一兩個小時
量起來的數字就跟去診所之前一樣= =
我昏阿我

唯一看的出差別的地方
在我每次站上體脂計的時候
脂肪率是很明顯的下降了
但是....看不出差別orz...

而且~還有一個很要命的地方= =
我的左腳
不知道是有腫塊還是怎樣
總之現在是不平整的
手部也有奇怪的腫塊
摸不出是肌肉還是其他= ="
總之就是很奇怪就對了

穿緊身衣也是一個很微妙的地方
診所給的腿一點也不緊
我穿了說真的沒啥感覺
手則是緊到會痛
所以總是穿穿脫脫的
而且不管怎麼弄
都沒辦法壓迫到肩膀那一塊肥肉= ="

我是不是應該打個電話問問看醫生呢~"~?

囧..效果呢?

現在是第三天的清晨
我剛把昨天穿一整天的緊身衣脫掉
讓血液稍微循環一下
昨天好不容易硬把手手擠進診所送的束手裡面
可是真的太緊了
靠近腋下水腫+烏青的部份痛到害我寫考卷都在抖
還好只考一科
回家馬上拔了= ="
換成自己的壓迫性比較沒那麼緊的穿著

目前手和第一天量的差不多
沒有明顯的變化
就是少一點多公分
腿的話呢~
有稍微消腫一點
回到看醫生之前的SIZE了= =
也就是說
腿目前還沒看出成效
當然今天只是第三天
應該要第三十天才會有初步的成果
只是腿比手折騰多了
希望也能早點看到效果ㄚ

昨天穿著緊身衣~裡面只用OK蹦
一直到現在差不多過了24小時了
似乎是沒有再滲出血水了
看來我傷口閉合的真的還不錯
該是改用美容膠的時候啦!!!
雖然我昨天考完試回家路上跑去買了
可是...沒用過= ="
怎麼用ㄚ??

至於疼痛的部分
是有減輕了不少
雖然走路還是慢半拍
上下樓梯的震動還是痛痛
可是至少不像前一天得企鵝走了= ="
或許有乖乖吃藥也有關係吧?
畢竟裡面是有止痛藥的

現在腳可以自然的Q起來了
不過得慢慢彎~不然膝蓋那邊的傷口還是會痛痛
手的話~
不要碰到口~不要抬高手的話是還好
可是不論是手或腳
腫脹瘀青的地方都還是好痛T^T....

舉步維艱

今天~又或者說是昨天= ="
期中考週老是過著奇怪的生活作息
反正是27號啦
第一天去考期中考
身上仍是像裹粽子一樣包的嚴嚴實實
還好清晨換繃帶時覺得血水少多了
所以就只有一直流不停的左腳有包棉棉
其他地方就只有放紗布而已
而這個決定雖然讓我今天比較沒有那麼壯碩了
不過代價就是我的包包跟衣服都沾到了血水= ="
兩手手肘還是有滲出~不過因為顏色淡淡的
倒也還好~不太影響

而且
在學校時我的腿痛到想殺人
整個人走路採企鵝式走法
又慢又外八又難看= ="
站著不動還好
一動就痛
要坐下或站起來時超~~~~痛苦
連乖乖坐著都很痛
因為我大腿後測靠近屁屁那邊也有開口
坐著肯定壓到= ="

回家解開繃帶時
手是還好
腿現在一整個黑青到可怕
而且不論手還是腳
都在靠近身體的那端脹痛中
本來想說今天換成緊身衣
就不要再包繃帶了
可是那手手的部份真的好緊= =
我連前臂都有穿過去的困難
何況是我鬆軟的上臂?
硬拉的話會把紗布推開
那傷口就曝光(?)了
再加上瘀青的地方真的好痛QQ
所以目前手手暫時還是用繃帶
晚一點再來挑戰看看= ="

腳腳倒是成功的穿上緊身褲了
緊是緊在屁屁
腿的部份倒是還好
只是要一邊閃傷口一邊穿
難度很高= ="
但穿起來其實沒有緊的感覺耶....
我纏繃帶都比這個緊
是因為我弄太緊所以才黑青成這樣嗎= =??

檢視傷口時
有幾個傷口已經在慢慢閉合了
我傷口癒合的能力還不錯(遺傳自豚媽)
只是結痂後就很難掉= ="(遺傳自豚爸orz)
但是
我的瘀青超不會消的ㄚXD"
以現在這個程度
我看我一個月後如果去回診
大概還是黑的一v一"

是說
昨天第一次重新包的時後
有試量了一下粗細
手是很明顯
用看的就看的出有變小了
側面時手後測的線條整個直了
(前面是肌肉~還是凸的orz)
輕輕的量一下
雙手都瘦了一公分多一點
以剛做完來說~應該算是不錯
希望之後慢慢恢復時
效果可以再好一些

反觀我的象腿
大腿根部跟膝蓋兩個位置都在腫= ="
根本看不出成效如何
現在只是一推黑青跟皺巴巴的壓迫痕跡
好醜喔(遮臉)
尺寸估且也是有量一下啦
可是...居然....不減反增orz..........
是因為水腫吧QQ?是因為水腫吧QQ?
拜託告訴我是因為水腫吧T^T

看來得每天抬腿才行了....

好痛QQ

今天~或者說昨天
應該說昨天~因為已經過十二點了
反正就是26號啦
我去撒錢了

網路上一堆"沒感覺"~"只有一點酸酸"~"回來也不太痛"
屁啦!!
痛死了T^T
打麻藥時超痛的
是因為這個醫生剛好比較粗魯嗎??
網路上的大多是講林醫師
不過我偏偏是李醫師
雖然還沒痛到我脫口"幹"出來
可是也會痛到我忍不住扭動(?)了T^T

一口氣做了四個地方
現在包的像無敵鐵金剛一樣= ="
有夠壯碩的....
那邊的護士小姐雖然人很好
幫我抽的時後動作也很輕柔
不像醫生那樣粗魯
比較不會痛
可是她們包紮的技巧真的有待加強
尤其是後來才出現的那位大力士(?)
她幫我包右腿
可是我出診所
還沒走到捷運站就掉下來了=口="
那距離大概才一兩百公尺耶
我囧rz

是說~
我對麻藥的反應好像有點頓(?)
在那邊的時候不時的會痛痛(腿)
然後現在體會到事後注意事項裡的頭暈+噁心了......
現在整個腦袋不靈光
連打字都變笨了
剛剛要打"技巧"兩個字
發呆了一分鐘才找到"技"在哪裡=口="
等會白天的考試要怎麼辦ㄚ
不過我也有念沒有懂就是了一v一"

現在麻藥退了
手因為動不太到傷口
所以還好
腿靠近膝蓋那邊痛到我想哭
因為很容易拉扯到
好痛喔T^T

而且今天做的時間比預計的多太多了
1點弄到8點
害我急急忙忙的趕回家
連晚餐都沒有著落
(一回家就倒床了= =")
不知道家裡有沒有吃的
等等去找找看好了= =

話又說回來
今天醫生在幫我標範圍時
很訝異藏在衣服裡的肥肉有這麼多
穿著衣服還看不太出來
可是我的四脂真的胖到不能見人ㄚT^T
連後來抽出來的量
也遠遠超過他的預估
真是讓我不知道該哭還是該笑.....
而且我水腫的反應很明顯
抽完還沒包紮就已經一團在那邊
所以現在也不知道是什麼模樣
晚點換繃帶時再看看好了

這麼折騰了一天
希望有效ㄚorz...

我鐵了心了= =+

最近覺得自己實在是太委屈自己了
就快要生日了
想對自己好一點
犒賞一下老是被別人的欺負的自己
慰勞一下總是做白工的自己

所以
昨天我跑去諮詢了= =+
是說我自己也看不下去我的可怕肌肉蝴蝶了=口=
跟我差不多尺寸的人
腰跟腿其實也跟我差不了多少
可是
跟我手差不多粗的人
體重至少比我多上個二十公斤
這能見人嗎orz

加上現在的衣服
短袖的袖子短的要命
長袖的袖子窄的要命
連買衣服都有實行上的困難

我都存這麼多年的錢了
再怎樣也買不起房子
不如就好好花在自己身上算了T^T

在網路上看到的分享真真假假很難判別
不過有些照片看的出來真的是自拍的
所以應該還是有一定的效果
況且實行的理論也說的通
一直減不下來也不是辦法
大概在今年初就起了這個念頭

不過畢竟是有別於一般的方式
心裡總是有點擔心
況且要花多少錢也是個很大的問題
不過又想了想
諮詢不過是問問情況
不喜歡的話就不要就好了
於是就抱著去瞭解看看的心情去了

因為是很臨時決定去的
所以一下子忘了約的時間是週二
上次看醫生時感覺不是太好
而且我又沒有持續去看
也沒減下來
不曉得醫生會怎麼說我= ="

不過~在外面等的時候
一直聽到診療室裡傳出笑聲
我內心os:
"看減肥也可以這麼開心喔=口=?"
所以就稍稍的放鬆了戒心(?)

這次進去看
醫生倒是給我感覺好很多
沒有像上次那種臭屁瞧不起人的感覺
聊的還算開心
而且照他的講法
其實花費比我原先預估的低
我本來就有大概訂個上限
只是沒想到這個上限跟實際進行的差距居然有差到一倍左右@@"

然後....然後....
我就決定撒錢了(遮臉)
ㄚ~~這應該是我這輩子花的最大一筆錢吧=口="
而且預約的時間超~~~快的
我本來以為要排很久的
因為網路上都看到排上一個月的
沒想到他居然跟我說最快就是隔天= =....
這可不行~我還得上課呢

所以就排到了下週
剛好期中考
時間比較鬆
不過我現在開始擔心
到時候會不會手酸酸不好寫字ㄚ= ="

是說~這個禮拜六就是我二十六歲的生日了
我想....大概沒人記得吧...
好悲涼ㄚ~哎~~~~T^T